家族とお金と仕事

筋トレ

: 仕事家族・生活

【健康第一】身体のメンテナンスしてますか？

2023/6/10 人生, 健康, 懸垂, 筋トレ

医療機関で働いて、日々患者さんを見ていると、本当に年齢や性別に関係なく、みなさんそれぞれ持病をお持ちです。私は現在、幸運にも特に病気をもっていないため、定期的に通院することも薬を飲む必要もありません ...

: 仕事家族・生活

日課を振り返ってみる【ルーティン、継続、積み重ね】

2022/9/1 ルーティン, 健康, 日課, 準備, 積み重ね, 筋トレ, 継続

今回は、最近新たにブログを始めたということもあり、改めて最近の日課（ルーティン）について振り返ってみたいと思います。私自身、特に仕事では「積み重ね」を大事にしていますので、見直しも含めて考えていきたい ...